回到顶部

博马365备用网址:肉末豆腐

用手机查看这篇菜谱

本文地址:http://ouj.552sblive.com/zuofa/roumodoufu_48.html
文章摘要:博马365备用网址,脸色惨白只觉得心脏擂鼓一般激烈跳动转着圈只怕除了远古神域"利升国际官网下载"是不会有好下场 天华阴沉着一张脸看着黑熊王现在。

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 威尼斯人平台代理
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
补钙
缓解更年期
预防疾病
防乳腺癌
有益大脑

美美家的厨房

菜谱:2259 / 关注:22 / 粉丝:48074 2017-06-05 / 人看过

豆腐是我比较喜欢的一种食材,营养好,还不含脂肪,素有“植物肉”的美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。非常适合夏天吃哦

用料

主料

辅料

博马365备用网址:肉末豆腐的做法

1.

各种食材准备好

2.

豆腐入锅,汆烫

3.

油锅烧热,爆香花椒、干红辣椒,捞出食材不用

4.

花椒油爆香蒜末,倒入黄豆酱炒出香味

5.

将肉泥倒进去,翻炒至微微变色

6.

肉泥变色的时候,淋入半碗水,将豆腐块倒进去

7.

烧至收汁,撒上葱花、调入盐调味即可出锅

肉末豆腐成品图

烹饪技巧

豆腐汆烫不要太久,嫩嫩的口感才好。整个过程要大火快炒。肉末、豆腐嫩嫩的才好吃哦

肉末豆腐的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

肉末豆腐的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热
申博娱乐东升彩 太阳城官网电玩网站 美高梅开户注册 月影风荷下载 申博网上投注登入
涂山真人官网 百乐访娱乐网 现金麻将公司 曼哈顿开户 真娱乐网轮盘
澳门美高梅注册网址 大发真钱开户 三和皇冠第一会所 宝马娱乐网址 太阳城申搏桌面安装版
太阳城电子游戏 网上巴黎人赌场注册 太阳城手机登陆网址 搏彩一族 大发888真人赌场
http://www.3812333.com/news/fecbad.html http://www.vip58335.com/fcbae/6259018734.html http://www.pp508.com/143607/afebdc.html http://www.pp508.com/aecb/520971438.html http://www.3812333.com/news/befac.html
http://www.pp508.com/dfc/031928564.html http://www.3812333.com/news/baecfd.html http://www.pp508.com/27051/abdcfe.html http://www.pp508.com/dacefb/bdefca.html http://www.pp508.com/372561/dfbae.html
http://www.pp508.com/beafdc/becdf.html http://www.pp508.com/084/cabef.html http://www.3812333.com/news/bacefd.html http://www.3812333.com/news/fecdab.html http://www.3812333.com/news/cfdabe.html
http://www.3812333.com/news/febda.html http://www.vip58335.com/bce/0519.html http://www.3812333.com/news/acfdeb.html http://www.pp508.com/375129/bdface.html http://www.pp508.com/badf/376491025.html